אהבת חינם

עברנו את ימי בין המצרים שבו מוזכר המון עניין של שנאת חינם, חורבן ועוד דברים בלשון שלילית , כיצד נכון לצאת מהזמן זה ולהביט קדימה לחודש אלול?