דיני תוספות בתפילה

מה יעשה מי ששכח לומר את התוספות של עשרת ימי תשובה שבתפילת הלחש?

השיעור לרפואת:
• דינה שמחה בת מרים שתחי’
• רחלי בת כוכבה שתחי’